Календарь событий

2017-06-01

Июнь

2017

ПнВтСрЧтПтСбВс
1 2 3 4
<5 Июня
6 7
<8 Июня
9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Совет недели

spokoystvieСпокойствие это большое благо, особенно в нужное время, когда оно жизненно необходимо: в работе, в учебе, в планировании собственной жизни, в серьезных разговорах и т. д. Запоминайте свои ощущения, когда вы максимально спокойны. Это может быть спокойный день посреди отпуска, когда вы валялись на диване и читали интересную книгу. Это может быть раннее утро, когда вы проснулись в домике в лесу или на берегу озера, вышли и любуетесь тихой красотой природы. Повторяйте в уме этот образ, когда вам тяжело. Вспоминайте то, что вы видели, что слышали, какие были ощущения. Подумайте о том, какое это прекрасное чувство – чувство умиротворения.